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10 consejos para cumplir todos tus propósitos de año nuevo

2020-12-28 13:38
Venevision
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Se acerca el final del año 2020 y probablemente te has topado con que muchos de tus planes no se llevaron a cabo de la forma que esperabas. Sin embargo, es momento de hacer una nueva lista de deseos y asegurarte de que en el nuevo año puedas cumplir todos tus propósitos. Para ello seguiremos los consejos del coach mexicano-estadounidense Omar Prieto, egresado de la academia Jay Shetty Certification School.

 

 

  • Acepta tu realidad: Es importante comprender en qué posición te encuentras ahora para trazar metas claras y alcanzables. Nadie puede cambiar tu destino más que tú mismo, pero es importante partir de la realidad.

 

  • Escribe tus metas: Somos seres visuales, por lo que normalmente si vemos algo escrito es más fácil seguir los pasos para alcanzarlo. Escribe tus pensamientos, anécdotas, metas y propósitos.

 

  • Cultiva la gratitud día a día: Crea un diario para agradecer las cosas que hay en tu alrededor, inicia con los pequeños detalles y luego podrás ir profundizando con las cosas que hay en tu corazón. Puedes escribir de 5 a 10 elementos diarios.

 

  • Modifica tus reacciones: La vida te presenta diferentes retos todos los días, pero la manera en los que las afrontes y las reacciones que asumas ante esas situaciones es lo que determinará el cambio.

 

  • Lee más: Proponte leer un libro al mes, de esta manera cultivarás tu sabiduría y podrás alcanzar una meta de 12 lecturas nuevas a final del próximo año.

 

  • Fíjate con quién convives: Se cree que las personas son un porcentaje representativo de las actitudes y comportamientos que tienen las cinco personas con las que más se juntan. Por eso es importante revisar tu círculo social, allí tendrás la posibilidad de identificar quiénes te ayudan a crecer y quiénes te roban energía.

 

  • Se consciente de lo que piensas: Tu puedes controlar en cierta medida tu mente, tus emociones y comportamientos. Enfócate en lo que realmente deseas crear, en lo que quieres, y deja de pensar en todo lo que te falta o está mal.

 

  • Sé flexible: Hay circunstancias que no se pueden controlar, frente a ello no dejes que tus metas se desvanezcan, simplemente aplica la ley de la adaptabilidad. Si no se pudo hoy, mañana lo lograrás, no dejes de intentarlo. Afrontar estos momentos con ánimo te ayudarán a mantenerte positivo.

 

  • Aprende a diario algo nuevo: Por muy pequeña que sea mantente en constante evolución, así potencializas tu yo.

 

  • Date amor propio: Es bueno para tu alma y corazón, valorarte, consentirte, acariciarte y amarte con todo lo que tienes.

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