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4 hábitos que debes seguir para evitar la caída de tus senos

2020-09-21 13:00
Venevision
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La caída de los senos muchas veces es algo inevitable, pues la gravedad y el pasar de los años tarde o temprano terminan afectando a todas las mujeres. El tejido mamario que una vez se mantuvo firme, se torna flácido lo cual genera frustración e incomodidad.  No obstante, en nuestras manos está la posibilidad de retrasar este proceso el máximo tiempo posible cuidando adecuadamente nuestro cuerpo. Partiendo de ello hoy te mostraremos 4 hábitos que debes asumir para evitar la caída de tus senos.

 

 

  • Tener buena postura: Es importante que te acostumbres a tener una postura erguida, con la espalda recta, pues esto te ayudará a que tus senos luzcan mejor y se mantengan firmes. De lo contrario, si siempre estás encorvada es probable que pierdas la firmeza mamaria más rápido.

 

  • Hacer ejercicio: Sobre todo los relacionados a fortalecer los músculos del pecho, estos ayudarán a mantener tus senos firmes y redondos. ¡Eso sí!, debes asegurarte de hacer los movimientos correctamente porque sino podrías ocasionar el efecto contrario.

 

  • Evita fumar: El tabaquismo en cualquiera de sus formas afecta no solo tu sistema respiratorio, sino que disminuye la producción de colágeno y elasticidad en tu piel lo que ocasiona mayor flacidez en todo el cuerpo.

 

  • Usa protector solar: La firmeza de tus senos depende directamente del cuidado que tú le des a tu piel, por ello es importante que si eres amante de los descotes o usas frecuentemente bikinis apliques protector solar también en el área del pecho.

 

 

Complementa estos hábitos con una dieta balanceada y evita la caída de tus senos de forma prematura.  

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