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5 hábitos que te ayudarán a evitar las canas

2020-09-30 14:14
Venevision
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Al pasar los años los melanocitos que se encargan de darle color a nuestro cabello dejan de producirse, y como resultado las hebras empiezan a tomar un tono blanquecino que comúnmente es denominado: canas. ¿Ya las tienes? ¿Has probado usar tintes de diferentes clases y a los pocos días empiezan a aparecer de nuevo? Aquí te mostraremos algunos hábitos que puedes seguir para evitarlas y reducirlas.

 

 

Pero antes de mostrarte una a una las recomendaciones que hemos preparado para ti, es importante aclarar que la aparición de las canas la mayoría de las veces va ligada a la genética. Por esta razón actualmente vemos a adultos jóvenes que ya tienen algunas partes de sus cabelleras blancas. 

 

 

Hábitos que debes seguir para evitar las canas

 

 

  • Evita fumar, pues el tabaquismo te hace más propenso a tener canas antes de los 30 años de edad porque reduce la circulación y oxigenación de los folículos pilosos.

 

  • Consume suficiente vitamina B- 12 y D3 para aumentar la producción de melanina. Estos componentes los encuentras en el pescado, los cereales, los lácteos, los huevos, las hojas verdes, entre otros.  

 

  • Disminuye el uso de químicos o tratamientos capilares que impliquen la exposición al calor intenso porque esto puede acelerar el envejecimiento capilar y la aparición de las canas.

 

  • Organiza tu tiempo y ponle un alto al estrés, así favorecerás la producción de melanocitos.

 

  • Descarta el padecimiento de enfermedades del sistema inmune, las cuales pueden terminar afectando la coloración de tu cabello. 

 

 

Luce un cabello hermoso, radiante y saludable siguiendo estos consejos.

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