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¿Bostezar excesivamente es malo?

2020-08-14 14:47
Venevision
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Seguramente más de una vez has sentido un cansancio intenso o mucho sueño, estado que termina reflejándose a través de una gran bocanada de aire que se genera casi de forma involuntaria. Esta acción es la que comúnmente denominamos bostezo, pero ¿conoces por qué se produce? Aquí te lo explicaremos todos, incluso las patologías que pueden llegar a  estar relacionadas con el bostezar excesivamente.

 

 

Si bien no se maneja una causa clara que determine el origen del bostezo, los resultados arrojados hasta ahora han definido que este se encuentra interrelacionado con los estados de fatiga y aburrimiento, y que lo mejor es expresarlo, pues ayuda a disminuir la temperatura cerebral.

 

 

No obstante, cuando esta práctica involuntaria se vuelve excesiva puede significar que estamos frente a un problema relacionado con el nervio vago que va desde el cerebro pasa por la garganta y llega al abdomen. La activación constantemente del mismo puede generar una frecuencia cardiaca y presión arterial baja, lo que es capaz de traducirse en problemas para conciliar el sueño o en afecciones cardiacas.

 

 

Los principales factores capaces de generar un bostezo excesivo son:

 

  • Somnolencia, fatiga, cansancio o aburrimiento.

 

  • Trastornos del sueño.

 

  • Sangrados internos. 

 

  • Efectos secundarios de alguna medicina.

 

  • Posibles infartos futuros.

 

  • Insuficiencia hepática.

 

  • Descontrol en la temperatura corporal. 

 

 

Pero, ¡tranquilo! Si bien debes estar al tanto de las reacciones de tu cuerpo, en caso de sufrir de bostezo excesivo lo primero que debes hacer es ir a tu médico y determinar el verdadero origen.

 

 

La mayoría de los casos se trata de las razones comunes relacionadas al poco descanso que le damos a nuestro organismo. En dichas circunstancias las recomendaciones son: meditar, hacer ejercicio para liberar el estrés y establecer un horario de sueño de mínimo 8 horas.

 

 

De lo contrario, si la causa se debe a otra afección lo mejor será encontrar una medicación adecuada a tiempo de la mano de tu especialista de confianza.

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