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Cuatro consecuencias que produce el estrés en tu cuerpo

2017-02-10 15:33
Venevision
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Todos en algún momento hemos sufrido de estrés ya sea por el trabajo, por presiones económicas o por situaciones que suceden en el día a día. Mucho se ha hablado de este tema pero poco se sabe de las consecuencias que puede ocasionar a la salud. Por eso aquí te dejamos como se puede manifestar el estrés en tu cuerpo.

 

Cambios de apetito

 

Al sentirse estresado la persona tiene que liberar la tensión de alguna manera y muchas veces tiende a refugiarse en la comida y no limita la ingesta de alimentos altos en calorías. Esto ocurre porque se busca satisfacer las necesidades emocionales y trae como consecuencia la obesidad.

 

 

Depresión

 

El estrés es un sentimiento de tensión física y emocional que aumenta el riesgo de sufrir una depresión crónica, porque genera desgaste físico, mal humor y sentimientos de tristeza.