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Reduce el estrés y la ansiedad en los niños con Sonilen Jiménez

Los niños también pueden llegar a sonetizar sus emociones, transformándolas en estrés o ansiedad. Para ayudarlos a contrarrestar esto los padres tienen que aconsejarlos desde el amor y darle la confianza para hablar de lo que sienten. Si esto no es suficiente, sigue los consejos que te trae nuestra querida Meredith Montero, quien esta mañana estuvo acompañada de la terapeuta Sonilen Jiménez, una invitada muy especial quien nos enseñó cómo aliviar estas sensaciones a través de una técnica sencilla de masajes.

Los principales tips que debemos tener en cuenta para realizar masajes en los niños es:

  1. Usa la intuición, pues el propio niño te va a ir mostrando en dónde tiene la energía acumulada.
  2. Ten en cuenta que las manos tienen un poder sanador, especialmente si son las de mamá o papá.
  3. Realiza un contacto más sutil y no ejerzas tanta presión en los músculos.
  4. Ten como objetivo que tu masaje sea sedativo.
  5. No permitas que dure más tanto como el de un adulto, por el contrario trata de que sea lúdico.
  6. Transforma este momento en un acercamiento amoroso hacia el pequeño.

Ten en cuenta que el contacto físico, siempre que venga desde el amor, es bien aceptado por casi todos los seres humanos. No obstante, si el pequeño muestra alguna resistencia ante el masaje puede que exista un trauma de fondo que deba ser tratado.

Aprende un poco más sobre este tema reproduciendo este video y no te pierdas mañana el nuevo episodio de Los Astros.

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