¿Tu hijo adolescente no te escucha? Claves para recuperar la comunicación sin perder la autoridad
La adolescencia suele ser una etapa de cambios profundos, no solo para los jóvenes, sino también para los padres. ¿Sientes que cada conversación termina en una discusión o, peor aún, en un silencio absoluto? En la edición de hoy de Los Astros, recibimos a la reconocida psicopedagoga y coach Thalía Hernández (@thalia.coach), quien nos brindó herramientas invaluables para transformar esta dinámica familiar.
El desafío de conectar en la era de la rebeldía
Para Thalía, el error más común es intentar imponer autoridad a través del miedo o el control excesivo. Según explicó la experta, el secreto reside en el equilibrio: "La comunicación efectiva no se basa en ganar una discusión, sino en mantener el puente abierto".
Durante el segmento, se destacaron puntos fundamentales para mejorar la convivencia:
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Escuchar sin juzgar: A veces, los adolescentes solo necesitan un espacio seguro para expresarse. Validar sus emociones es el primer paso para que se sientan comprendidos.
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Autoridad con empatía: Mantener las reglas del hogar es necesario, pero Thalía enfatiza que se puede ser firme sin dejar de ser cercano.
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Frases clave para el diálogo: La coach sugirió cambiar el "porque yo lo digo" por frases más integradoras como: "Entiendo tu punto de vista, busquemos una solución que nos funcione a ambos".
Más allá de la rebeldía: ¿Qué hay detrás del comportamiento?
Uno de los momentos más reveladores de la entrevista fue cuando Thalía invitó a los padres a cambiar la perspectiva con la que miran a sus hijos. No se trata simplemente de un "joven rebelde", sino de un ser humano en formación que muchas veces no sabe cómo gestionar lo que siente.
"No es lo mismo un adolescente difícil que un adolescente que la está pasando difícil", sentenció la coach, recordándonos que detrás de un portazo o un silencio prolongado, puede haber ansiedad, confusión o miedo. La clave, según explicó, es dejar de ver el comportamiento como un ataque personal hacia los padres y empezar a verlo como un grito de ayuda o una necesidad no satisfecha.
Un aprendizaje para toda la familia
La crianza es un camino de aprendizaje constante. Como bien mencionó nuestra invitada, "No se trata de ser padres perfectos, sino de ser padres presentes". Entender que su comportamiento es parte de su desarrollo neurológico y emocional nos permite abordar los conflictos desde la paciencia y no desde el estrés.
Thalía enfatizó que la conexión se reconstruye cuando el adulto baja las defensas. Al validar lo que el joven siente, sin intentar corregirlo de inmediato, se abre una puerta que el autoritarismo suele cerrar. "Cuando validamos, le estamos diciendo: te veo, te escucho y me importas", concluyó.
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